همراه خویش را بر گزینید

شگفت می نماید اما چنین است که:

همنشینی با مردمان دچار استرس

شما را گرفتار می سازد...

از سوی دیگر همنشینی با مردمان آرام

حتی کوتاه مدت

به شما آرامش می دهد.

..............

پذیرش تغییر

همیشه تمایل بر این است که

در دگرگونی های زندگی

بر رویدادهای آزار دهنده متمرکز شویم.

از استرس های خویش هراس مکنید

و گاه تغییرات را بپذیرید...

(پاول ویلسون)